מה מעסיק אותי עמוק לתוך גיל המעבר?

תסתכלי בתמונה הזאת שצילמה אורנה קלגרד, מעניין אותי מה את רואה?

אני מניחה שהתשובה תהיה 4 נשים שמחות, יפות ומאושרות מהביחד שלהן.

אני מסתכלת על התמונה הזאת ורואה 3 נשים צעירות, יפות ומאושרות ואשה אחת שאכן נראית מאושרת ומרוצה בחברתן.

אבל,

וזה אחד גדול,

העין שלי בוחרת להתמקד במשקל העודף שלה, בשיער השיבה המציץ ובכפלי העור באזור הצוואר. 

בקיצור,

🤔 מי זאת הדודה שנדחפה כאן לתמונה?

בטקסט שלפניך 5 שאלות סביב החוויה הזאת שמעסיקות נשים בגילי.

כדאי ומומלץ לדבר על זה ולהתמודד עם התחושות והמחשבות שעולות באנו במפגש עם המראה וכמובן במפגש עם עדשת המצלמה.

למה אני מרגישה אובדן כשאני מסתכלת במראה ורואה השינוי בפני ובגופי?

כי זה לא רק עניין חיצוני - זה אובדן של תחושת הצעירות, סקסיות והירידה בדימוי עצמי שהיו חלק מהזהות שלך. זה טבעי להתעצב על מה שהיה ולהרגיש בלבול מול המראה החדשה.

איך אפשר לשנות את נקודת המבט על מה שקורה לי?

במקום לשאול רק "מה איבדתי?", נסי לשאול גם "מה נוסף אצלי עכשיו?". יש כאן הזדמנות לגלות עוצמה, חוכמה וביטחון עצמי שמופיעים דווקא בשלב הזה של החיים.

מה הקשר בין השינוי הגופניים לבין מה שאני מרגישה עכשיו?

הגוף מאותת על שינוי - דרך הורמונים, אנרגיה וחשק. אם מקשיבים לו אחרת (עם תנועה, תזונה, נשימה או מגע שמתאימים לשלב הזה)  אפשר להחזיר חיות ותחושת עונג גם בלי או בנוסף לאמצעים חיצוניים כמו הורמונים ותרופות שתקבלי אצל רופא/ת הנשים שלך.

מותר לי להתעסק באיך שנראיתי פעם?

בהחלט כן. זה שלב חשוב בדרך. אפשר להתפלש בתחושות הללו, לכתוב, לשתף. לקדיש לעניין תקופת זמן ומכובדת – ואז לשאול איך אני רוצה להתקדם מפה, ומה יאפשר לי להרגיש שוב מושכת, מסופקת ומרוצה בגוף שלי.

האם אחזור להרגיש מושכת בגיל הזה?

כן, בהחלט אבל זה יחווה לך אחרת. פחות מבוסס על מראה הנעורים שלך ויותר על ביטחון עצמי, על ניסיון החיים שלך, הכרה בידע שצברת ובהבנה של מה עושה לי טוב. לפעמים דווקא שם את מתגלה נשיות סקסית חדשה, עמוקה ומרגשת.

©️ כל הזכויות שמורות לזהר פרייז בראל - פוקוס על העונג שלך 2024
תקנון ותנאי שימוש באתר